El termino original fue tomado de la obra escrita por Patrick Hamilton «Gas light» en 1939, donde la protagonista es manipulada por su esposo, haciéndola dudar de su propio juicio y memoria hasta etiquetarla de «loca»; En términos psicológicos, se trata de un patrón de conducta manipulativa repetitiva e intencionada, cuyo único propósito es generar duda sobre la salud mental de sus victimas; Por lo general el agresor ocultan su falta de empatía y/o vacíos emocionales.
Evidencia de maltrato emocional:
- La victima se siente nerviosa e incomoda cuando está junto a su agresor.
- Se pone demasiado sensible y se cuestiona por todo.
- Sospecha sobre el correcto funcionamiento de su memoria.
- Duda sobre la percepción de su realidad.
- Inseguridades y dependencia emocional.
- Justifica y defiende el comportamiento de su agresor.
- Baja autoestima, ansiedad y posiblemente depresión.
¿Qué hacer en éstos casos?
- No esperes siempre la aprobación de los demás.
- Sé consiente de su propia capacidad mental.
- Mejora tu Autoconcepto vs Autoestima.
- Aprende a poner limites y gestionar el «NO».
- De ser necesario poner fin a esa relación toxica.
Es evidente que no se puede generar cambios significativos de un día para otro; pero es realmente necesario aprender a identificar los comportamientos del posible agresor, para poner un limite al abuso emocional y alejarse de inmediato de aquella relacion toxica.
"No estoy aceptando las cosas que no puedo cambiar, estoy cambiando las cosas que no puedo aceptar" Angela Davis
Referencias:
Rodríguez-Carballeira, A. (2005). Un estudio comparativo de las estrategias de abuso psicológico: en pareja, en el lugar de trabajo y en grupos manipulativos. Anuario de Psicología.
Blázquez Alonso, Macarena y Moreno Manso, Juan Manuel y García-Baamonde Sánchez, María Elena (2009). Estudio del maltrato psicológico, en las relaciones de pareja, en jóvenes universitarios. Revista Electrónica de Investigación en Psicología de la Educación, 7 (2), 691-714. [Fecha de Consulta 29 de Septiembre de 2021]. ISSN:. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=293121945005
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