Apegos

¿Qué son los apegos?

Según el psiquiatra y psicoanalista infantil John Bowlby (1986), definió la conducta del apego cómo «todo aquel que permite al sujeto conseguir o mantener proximidad con otra persona diferenciada y generalmente considerada más fuerte y/o sabia, propio del ser humano, que motiva la búsqueda de proximidad entre el niño pequeño y sus padres o cuidadores»(p. 494). En otras palabras se trata del primer vínculo afectivo que tenemos con nuestros padres o cuidadores al nacer, fomentando el desarrollo emocional y la personalidad del adulto.

Elaboración propia

Tipos de apegos:

• Apego seguro: es el más sano de todos, se presenta cuando sus cuidadores atienden las necesidades básicas, el niño se siente querido y valorado brindando un bienestar emocional; Éstos niños sienten libertad para explorar el ambiente que los rodea sin miedo a ser abanados. De adulto adquieren independencia sin olvidar las relaciones interpersonales.
• Apego ansioso o ambivalente: genera angustia ante la separación, requieren aprobación por parte de su cuidador y sienten desconfianza debido a las inconsistencias del mismo. De adulto le teme al rechazo de su pareja.
• Apego evitativo: cuando los cuidadores no proporcionan seguridad, el bebe llora demasiado sin que se le brinde atención, llegando a sentirse poco valorado. De adulto desarrolla autosuficiencia compulsiva y distancia emocional.
• Apego desorganizado: mezcla entre el apego ansioso y el evitativo, el menor presenta conductas inadecuadas causadas por negligencia de sus cuidadores; puede desarrollar un miedo o desconfianza hacia los mismos. De adulto tiene reacciones impulsivas y mala gestión de las emociones.

Por ésta razón, es sumamente importante desarrollar en la primera etapa de vida un concepto de apego seguro, donde pueda experimentar sentimientos de confianza, alegría y bienestar. También te puede interesar Autoestima y Autorrealización.

¿Y tú, tienes algún tipo de apego?

"La confianza en la figura de apego, es la base de una personalidad estable y segura" John Bowlby

Referencias:

Garrido-Rojas, Lusmenia (2006). Apego, emoción y regulación emocional. Implicaciones para la salud. Revista Latinoamericana de Psicología, 38 (3), 493-507. [Fecha de Consulta 12 de Julio de 2021]. ISSN: 0120-0534. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=80538304